FRÉTTIR

20.10.2014 08:50:03

┴hŠttu■Šttir bein■ynningar

┴hŠttu■Šttir bein■ynningar skiptast Ý ■Štti sem vi­ getum ekki breytt s.s. aldur og erf­ir og ■Štti sem vi­ getum haft ßhrif ß s.s. matarŠ­i og hreyfingu. Ůa­ er mikilvŠgt a­ kynna sér ßhŠttu■Šttina.

Meira ╗

20.10.2014 08:45:05

Al■jˇ­legur beinverndardagur

Ůann 20. oktˇber ßr hvert halda beinverndarfél÷g innan al■jˇ­a beinverndarsamtakanna, International Osteoporosis Foundation IOF, upp ß al■jˇ­legan beinverndardag til a­ vekja fˇlk til vitundar um a­ bein■ynning er heilsufarsvandamßl sem ber a­ taka alvarlega. Beinvernd er eitt af ■essum beinverndarfél÷gum. A­ ■essu sinni ver­ur athyglinni beint a­ k÷rlum og bein■ynningu.





Meira ╗

20.8.2014 16:58:15

Gagnabanki fyrir heilbrig­isstarfsfˇlk

Beinvernd hefur teki­ saman gagnabanka um  Ýslenskar rannsˇknir, frŠ­igreinar, vi­talsgreinar og frŠ­sluefni um bein■ynningu og sett hér ß vefinn. Félagi­ vonast til a­ ■etta framtak ver­i gagnlegt fyrir ■ß sem eru a­ leita a­ slÝku efni.

Meira ╗

13.2.2014 07:58:47

Nřir rß­lag­ir dagskammtar fyrir kalk

═sland hefur teki­ upp norrŠna rß­lag­a dagskammta (RDS) fyrir vÝtamÝn og steinefni en ■essi nŠringarefni eru nau­synleg fyrir v÷xt og vi­halds heilbrig­s lÝkama og mikilvŠgt a­ fß ■au ˙r fŠ­inu ef m÷gulegt er.

Meira ╗

12.2.2014 13:10:25

Rß­lag­ir dagskammtar af D-vÝtamÝni

Fram kemur ß vef LandlŠknisembŠttisins a­ Ýslenskir rß­lag­ir dagskammtar (RDS) fyrir D-vÝtamÝn hafa veri­ hŠkka­ar Ý 15 Ág (mÝkrˇgr÷mm) fyrir einstaklinga 10 ßra og til 70 ßra aldurs. Fyrir 71 ßrs og eldri hefur RDS fyrir D-vÝtamÝn veri­ hŠkka­ur Ý 20 Ág. Fyrir ungb÷rn og b÷rn 1ľ9 ßra er RDS 10 Ág.  



Meira ╗

29.11.2013 18:27:27

Nřr mynddiskur - Sterk og lÚtt Ý lund

Nřveri­ kom ˙t mynddiskur me­ leikfimiŠfingum fyrir fˇlk ß best aldri me­ yfirskriftinni Sterk og létt Ý lund. Ůa­ eru Ý■rˇttafrŠ­ingarnir ┴sdÝs Halldˇrsdˇttir og Steinunn Leifsdˇttir sem standa a­ ˙tgßfunni. ┴ disknum er a­ finna gˇ­ar og vel˙tfŠr­ar Šfingar vi­ allra hŠfi. Beinvernd mŠlir me­ ■essum mynddiski fyrir alla en ■ˇ sérstaklega eldra fˇlk. Gˇ­ heilsa er ■a­ dřrmŠtasta sem vi­ eigum og hreyfing er ein lei­ til a­ stu­la a­ bŠttri heilsu. Mynddiskurinn fŠst Ý Hagkaup og Eymundsson. Beinvernd styrkti ˙tgßfuna ßsamt fleiri a­linum.



Meira ╗

19.11.2013 09:42:19

Endurnřjun lÝfdaga

B˙i­ er a­ uppfŠra alla bŠklinga sem Beinvernd hefur gefi­ ˙t ß rafbˇkarform sem skemmtilegt og ■Šgilegt er a­ lesa.  Ůa­ mß ■vÝ segja a­ bŠklingarnir hafi gengi­ Ý gegnum endurnřjun lÝfdaga.  Fréttabréf félagsins eru einnig ß rafbˇkarformi.

Beinvernd hvetur fˇlk til fletta Ý gegnum bŠklingana sér til skemmtunar og frˇ­leiks. Framvegis mun ■a­ sem Beinvernd gefur ˙t ver­a ß ■essu formi.


Meira ╗

21.10.2013 19:45:31

Sterkar konur gera a­ra sterka Ý kringum sig!

Konur eru vÝ­ast hvar Ý samfélaginu Ý lykilhlutverki, bŠ­i innan fj÷lskyldunnar sem utan. Konur sem eldri eru en 50 ßra bera Ý auknum mŠli ßbyrg­ ß velfer­ sÝns samfer­arfˇlks. ŮŠr afla tekna til heimilisins, safna Ý lÝfeyrissjˇ­i til efri ßra eru auk ■ess mŠ­ur og ÷mmur, sem sinna ungvi­inu sem og ■eim eldri. Sterkar konur gera a­ra sterkari Ý kringum sig. Sterk bein skipta konur og fj÷lskyldur ■eirra mßli!

Beinbrot af v÷ldum bein■ynningar sker­a mj÷g lÝfsgŠ­i kvenna sem komnar eru Ý tÝ­ahv÷rf. Flestir ■ekkja einhvern sem hefur broti­ bein vegna bein■ynningar, hvort heldur sem ■a­ er 55 ßra gamla systirin sem braut framhandleggsbein, 78 ßra gamla amman sem mja­marbrotna­i e­a frŠnkan sem fékk samfallsbrot Ý hrygg. Beinbrotin hafa ßhrif ß lÝf allra, ■ß sem brotna og einnig a­standendur ■eirra. Til a­ vekja athygli ß ■essari sta­reynd, er haldinn al■jˇ­legur beinverndardagur ■ann 20. oktˇber ßr hvert um allan heim.



Meira ╗



  Eldri fréttir ╗

 

Beinvernd

Beinvernd eru landssamt÷k ßhugafˇlks um bein■ynningu, jafnt leikra sem lŠr­ra. Samt÷kin voru stofnu­ 12. mars 1997 Ý ReykjavÝk. Stjˇrn Beinverndar skipa ßtta manns auk tveggja varamanna. Stofnandi Beinverndar er Ëlafur Ëlafsson, fv. landlŠknir, forma­ur er prˇfessor Bj÷rn Gu­bj÷rnsson, lŠknir og verndari félagsins er Ingibj÷rg Pßlmadˇttir fv. heilbrig­isrß­herra.

Haf­u samband

  • SÝmi:
    533-3119 / 897-3119
  • Netfang:
    beinvernd@beinvernd.is
  • Heimilisfang:
    Hßholt 14
    270 MosfellsbŠr
    ═sland