Beinheilsan er mikilvæg 20.10.20 er alþjóðlegur beinverndardagur
20. október 2020
Hugleiðing á alþjóðlega beinverndardaginn. 20 10 2020 Í dag 20 október er alþjóðlegi beinverndardagurinn, af hverju skiptir svona miklu máli hvort beinin okkar séu sterk? Förum við ekki bara í gips ef við brjótum þau? Jú þegar við eru yngri og getum betur tekist á við áverka eins og beinbrot. Það sem er flókið í
- Published in Uncategorized @is
No Comments
Ber með mascarpone kremi
28. mars 2017
Hráefni ber og ávextir að eigin vali 2½ dl mascarpone-ostur við stofuhita 2 msk hunang ½ tsk vanilludropar 4 msk þeyttur rjómi brætt súkkulaði Aðferð: Skerið ávexti og ber í skálar. Hrærið mascarpone með hunangi og vanilludropum, þar til úr verður létt og kekkjalaus blanda. Bætið þeytta rjómanum varlega saman við og blandið vel. Dreypið
- Published in Uncategorized @is
Beinvernd og MS gera með sér nýjan samstarfssamning
09. janúar 2017
Formaður Beinverndar Anna Björg Jónsdóttir öldrunarlæknir og Jón Axel Pétursson framkvæmdastjóri sölu- og markaðssviðs MS undirrituðu í lok árs nýjan samstarfssamning til eins árs. Þessi nýi samningur mun gera félaginu kleift að halda áfram öflugu forvarnar- og fræðslustarfi á nýju ári sem er afmælisár því 20 ár eru liðin frá stofnun Landsamtakanna Beinvernd. Samstarf Beinverndar og
- Published in Uncategorized @is
Frá ritstjóra Fréttabréfs Beinverndar
11. apríl 2016
Ágæti lesandi Fréttabréf Beinverndar eru nú gefin út á rafrænu formi hér á heimasíðu félagsins. Þannig verður kostnaðurinn við útgáfuna mun minni en þegar um prentað efni er að ræða, fleiri hafa aðgang að fréttabréfinu og auk þess er fyrirkomulagið ákaflega umhverfisvænt. Ávinningurinn af lækkuðum tilkostnaði er jafnframt sá að hægt er að gefa fréttabréfin
- Published in Uncategorized @is
Skyrterta með jarðarberjum
11. apríl 2016
Það er alltaf gott að fá ferskan og hollan eftirrétt. Botn: 80 g repjuolía eða kókosolía 1/2 dl hrásykur 2 dl haframjöl 2 dl heilhveiti 1 msk vatn Fylling: 250 g vanilluskyr 150 g rjómaostur (1 lítið box) 1 msk hunang eða stevia (sætuefni) eftir smekk 500 g jarðarber, eða önnur ber, 3 msk kókosflögur
- Published in Uncategorized @is